石田(葉山)エレーヌ ダイエット

石田(葉山)エレーヌ の産後ダイエットはどんな方法?

「産休を取る女はプロ失格」
今年初めに日テレアナウンス部長(独身・女性)のママアナに対して
語ったとされるパワハラ発言に、口があんぐり…な美雪です。

 

こういうこと言うから、独身女性(役職付き)に対して風当たりが
強くなるんじゃないかな〜。

 

時代はママ推しですから…。

 

さて、このパワハラ発言を食らった1人と言えば彼女。
2012年4月に一般男性と結婚した石田(葉山)エレーヌさんです。
2012年の11月30日の「スッキリ!!」から産休に入っていました。

 

石田(葉山)エレーヌ の産後ダイエットはどんな方法?

 

今年二月に第一子(男の子)を出産後、現在は産休中ですが、
短期間でウエストがマイナス12センチになったことが話題になってますよね。

 

これは「横手式腹筋トレーニング」によって産後ダイエットに成功したみたいです。
しかも、この期間中はこれ以外の運動も食事制限も行ってないんだって。

 

ちなみに、横手式腹筋トレーニングの考案者、横手貞一朗さんは
ブラジルのカポエラという格闘技の元選手。

 

カポエラでは基本的に相手には触れない!?というルールがあって、
動きで相手にプレッシャーをかけていくんだって。
要するに蹴りや攻撃を直接当ててしまうのは「ヘタクソ」ってこと。

 

しなやかな動きが要求されるので格闘技とダンスの中間に
位置した競技らしいです。

 

横手式は、道端カレン、ジェシカ、アンジェリカの美女三姉妹や、
ミスユニバース日本代表になった板井麻衣子など数々の
カリスマモデルが実践していることでも有名です。

 

実際に動画で見てみるとわかりやすいですよ。
【横手式腹筋の動画】

 

 

実際にやってみたら、めちゃキツイ…。
効果はあるけど、続ける気合が必要です。

 

もともと、スタイルよかったけど、激細っていうイメージでもなくて
程よい肉付きで健康的なイメージがあった石田エレーヌさん。

 

石田(葉山)エレーヌ の産後ダイエットはどんな方法?

 

身長は161センチ。

 

体重は公表されていませんが、何キロだろう…。
産後ダイエットが成功した状態で55キロ前後じゃないでしょうか。

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