アレッサンドラ・アンブロジオ ダイエット 方法

アレッサンドラ・アンブロジオの美容法、ダイエット方法とは?

まだ子供は授かってないけど、妊娠したのか!?ってくらい下っ腹が出てきた美雪です。
へこまないよ〜。

 

いっそこのタイミングで妊娠したら、増量をごまかせるのに…。
世の中そんな上手くはいかないもんです。

 

さてさて、アレッサンドラ・アンブロジオは、ランジェリーブランド、
ヴィクトリアズシークレットのエンジェルズ(モデル)として活躍し、
ビジネスマンのご主人と2児のママ。

 

身長は178センチで、体重はwikiによると51キロらしいです。
BMIが16.1!!これはかなり細いですね。

 

上半身は文句なしの美人さんですがモデルのわりには短足という噂もあり。
そういわれてみるとヒールはいてこのバランスはちょっとおかしいかも…。

 

アレッサンドラ・アンブロジオの美容法、ダイエット方法とは?

 

…角度のせい!?

 

アレッサンドラ・アンブロジオの美容法、ダイエット方法とは?

 

アレッサンドラ・アンブロジオの美容法、ダイエット方法とは?

 

…おしりが長いのかな。

 

とはいえ、第2子出産後、5カ月で完璧に体重を元に戻す減量に成功しました。

 

アレッサンドラ・アンブロジオの美容法、ダイエット方法とは?

 

彼女はどんなダイエット方法したのか気になりますよね。

 

産後の減量に効果的だったのは、母乳を与えることと、子供の後を追いかけるなど、
育児ダイエット!?的なものをはじめ、ピラティスやソウル・サイクル(エアロバイク)、
サーフィン、ウォーキングなど体を積極的に動かして自然に痩せたそうです。

 

もともとかなりスレンダーな彼女。

 

普段、健康のために気にかけている美容法は、好きなときに好きなものを食べる。
でも量は少なめにして、いろいろな種類のものを食べるようにしてる。

 

あとレコーディングダイエット(食べたものを記録するだけ)をしていて、
食べたものを細かく日記につけているという話もあり、健康的に
ボディコントロールする習慣が身についているようです。

 

知り合いでも母乳で育てて育児をしているだけで減量できた、
もしくは昔より体重が減ってげっそりしちゃった!?なんて声も聞きます。

 

母乳を与えることや、毎日育児をすることって運動を同じくらい…
それ以上にハードなのかもしれないですねー。

 

 

やっぱ、凡人とは桁外れにスタイルいいですね。
ごめんね、短足とか言って…。

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