ミランダカー ダイエット 方法

ミランダカーのスタイル維持法、ダイエット方法とは?

「生まれ変わったら、ミランダカーになりたい人〜!」
って言ったら、相当数の人が手を上げると思う美雪です。

 

顔も可愛くてスタイルもよくて性格もいい女の子。
しかも、旦那様はオーリーだよ!もう罪だよね。

 

おっと、ちょっと興奮しちゃったけど…。
ミランダカーって誰?なんていってる人いないですよね?

 

リプトンの紅茶リモーネのCMの女の子です。

 

もしくは「イケメン俳優オーランド・ブルームを射止めた彼女。」
といえばわかりやすいでしょうか?

 

一部では、「ミランダカーを射止めたオーランド・ブルーム。」
と言われることもあるほど、世界では有名度数、人気度数では負けてません。

 

ミランダカーのスタイル維持法、ダイエット方法とは?

 

雑誌の企画で「2012年の最も美しい人」にも選ばれたミランダカー。

 

ミランダカーのスタイル維持法、ダイエット方法とは?

 

ヴィクトリアズシークレットのトップエンジェルですから、世界中でもトップクラスの
スーパーモデルであり、一児のママでもある彼女。

 

出産後から復帰するまでのダイエットは見事でしたよね。

 

もともと、バツグンのスタイルでしたが、よくあるガリガリのスーパーモデルとは異なり、
出るところは出て、くびれるところはくびれる引き締まったボディと柔らかな肉感…
という男性からみても魅力的なボディの持ち主。

 

ミランダカーのスタイル維持法、ダイエット方法とは?

 

産後のボディをスーパーモデル時代まで短期間で戻すなんて、
どう考えても相当ストイックなボディケアをしたはず!

 

ちなみに彼女の身長は約175センチ。体重は55キロと言われています。

 

ミランダカーのスタイルキープ方法知りたいですよね。
彼女の場合、モデルにありがちにストイックな減量生活はしてない様子。

 

普段はヘルシーな食生活、筋力トレーニングが日課。さらに、

 

・深夜12時までには寝る
・寝る前の3時間は食べ物を口にしない
・朝必ず30分のヨガタイム

 

そのほかに年に二回、グルテン(小麦粉など)が入った食品や、身体に負担の
かかる食材(糖分、アルコール、コーヒーなど)を約1ヶ月ほど控えるデトックスを行っているそうです。

 

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